高血脂、高血压必须吃药?医生辟谣:这些高血压、高血脂不用吃药

摘要:北京时间20200115关于【高血脂、高血压必须吃药?医生辟谣:这些高血压、高血脂不用吃药】的具体情况和说明,让www.57pe.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

我说您也是医生肯定知道呀,哪有什么好办法,控制血压和血脂也就是两办法,要么健康的生活方式,如果实在不行那就只能吃药。只不过可以先试试健康生活方式,但一定要管住自己。

虽然都是医生,但是术业有专攻,我们大部分医生都有自己的专业,并不是什么都会什么都懂,那样的意思凤毛麟角,所以我们在医院才会有会诊这个事情,因为医生只对自己的专业了解。

那么韦医生做了些什么,三个月没吃药,血压血脂就恢复正常了?

坚持运动:韦医生基本上每周坚持5次运动,主要是跑步,每次40分钟,每次心率控制在130次左右,这种科学的有氧运动,利于控制血压血脂,利于心肺功能锻炼。目前的研究也都证实,只有有氧运动,也就是中等强度的运动,比如跑步、快走、游泳、骑车、爬山等运动,每周5次左右,每次心率控制在170-自己的年龄;满足这些条件更有利于血压血脂血糖控制,有利于心肺功能。

调理饮食:自从发现高血压高血脂后,韦医生基本推掉了所有的饭局,自己在家吃饭也很重视,戒烟戒酒。高血压的饮食相对比较简单,低盐饮食即可,对于高血压患者每人每天少于6g盐,而我们大部分人,尤其在外吃饭的人,每人每天都在10g盐,而每多3g盐,我们的血压就可能升高4-5mmHg,所以我们尽快在家吃放,做法做菜尽量少放盐,当然同时少油少糖,利于血压血脂控制。

当然不是,只是少部分血压不是很高,而自己有能自律自己的人,通过坚持运动和调节饮食血压才能恢复正常。对于血压高于160/100或已经合并糖尿病和心脑血管疾病的人,发现血压高就必须马上启动药物治疗。

对于高血脂更是比较复杂,简单说,甘油三酯升高以控制饮食坚持运动为主,当甘油三酯高于5.65的时候,需要配合药物治疗。

对于低密度脂蛋白升高,大部分是因为遗传引起的,通过饮食和运动只能有一小部分改善,大部分都可能需要吃药;低密度脂蛋白如果高于4.9就肯定需要药物治疗;当然如果合并糖尿病或心脑血管疾病更应该把低密度脂蛋白降到1.8以下。

所以并不是所有的高血压高血脂都能通过坚持运动和调节饮食,恢复正常;但不管吃药不吃药,坚持运动和调节饮食是控制血压,控制血脂的基础!

【心血管王医生版权】

#健康科普排位赛##清风计划#


查看更多
动漫影院|久久草大香蕉|2019小鸟酱视频资源福利|7在线视频人妻无码|爱情岛线路1线路2线路3|春暖花开电影|亚洲另类综合视频图片小说|yellow字幕3|国产精品线路|人人色人人|色丁香婷婷五月开心在线|好吊看视频96saocom精品|关于绝对领域的影片|四虎影视库海外永久地址|一本到无线中字|yase007自拍专区|柠檬福利500美国|亚洲嘿咻在线观看|亚洲AV高清无码不卡DVD六区|临沂人力资源和社会保障局网站|

实时推荐

师宗 集中送达小组出发,请收下保障你权利的法律文书
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 446 7945
昆凌17岁就被周杰伦追到手,当她的旧照曝光,难怪周杰伦这么猴急
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 903 2481
侯刚到柳州市公安局调研指导工作
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 476 2665
2020惠安中考分数线一览 惠安中招一级达标校录取切线详情
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 592 6267
高婷:立足“四力”传播好声音
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 345 7758
快船三巨头76+14+11压哨宣战湖人,当代乔丹运气太好了
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 489 4564
贵阳云岩区多部门联合整治中山南路夜间占道经营
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 317 8830
她曾比蔡依林还出名,出道17年交往15任男友,如今38岁靠商演捞金
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 390 1892
这对明星夫妻,韩国妻子在中国火了,中国丈夫却在韩国火了
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 551 4715
昨日,桂林市人民检察院检察长林鼎立深入阳朔县人民检察院调研指导工作
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 882 7845
“哪怕只有一个人,救生员也全部在岗”,探访上海夏季游泳馆
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 431 9344
因“许仙”一角走红的叶童,结婚34年老公多次出轨,57岁还不离婚
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 732 9404
如果你也喜欢奇特的异形人,千万不要错过《变形者》
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 554 1949
有一种反差叫做20年后!忍了沈腾和沙溢,但是潘粤明你叫我怎么忍!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 850 5267
非人哉:观音大士都实现不了的恐怖愿望,却被精卫说的一本正经
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 743 5152
继忘语大作凡人之后,耳根作品《一念永恒》动漫开播
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 207 8821
黄圣依回应浪姐争议 哭泣时也要插兜 网友:果然是社会人
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 594 6756
张馨予晒聊天记录狂撒狗粮,网友:羡慕了羡慕了!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 982 5785
《画江湖之不良帅》都开机了,不良人第四季何时才能上映?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 410 3566
居家养老 托起幸福“夕阳红” 新竹镇次滩村居家互助康养服务站揭牌成立
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 148 5954
《两座城池》牙眦怎么玩
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 959 4878
因为两只可爱的小动物,而安利了这一部电影
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 713 9605
崇阳县影院开始试营业 小伙伴们赶紧约起来
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 533 5818
单身没什么大不了,照样很享受的星座
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 233 6313
曾经央视点名批评,还被观众质疑演技,活动出场耍大牌惹众怒
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 247 2543
她才31岁怎么脸就“崩”了?不承认整容,如今满脸硅胶变成“僵尸脸”
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 658 614
林家菱因长得丑被群嘲,张庭甩童年照霸气护犊,直夸女儿比自己美
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 929 5919
鹤岗市公安局召开五级班子视频会议深入学习贯彻部省领导讲话精神
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 657 7605
《玄元剑仙》星界玩法详解
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 574 6584
张艺谋是她伯乐,她却比倪妮还令人失望,将一手好牌彻底打烂?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 736 5322
作为父母,你会为孩子买儿童座椅吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 594 3472
流浪狗在街头淋雨,女子看后百感交集,随后举动让人暖心了!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 213 1285
DNF财宝群岛怎么进入 财宝群岛入场规则
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 454 542
《绝对权力》丨远超人民的名义?还是徒有其表
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 774 3628
神似成龙,成龙为请他2次登门,拒与成龙合照,却备受成家班尊敬
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 412 9141
卜冠今来头真大,新剧抢关晓彤的戏,私下穿搭还这么独特
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 519 5065
《两座城池》鳐怎么玩
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 383 9806
《梦幻模拟战》疾速快递蕾蒂西亚怎么样
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 916 5674
《梦幻模拟战》苍白天启怎么样
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 833 1245
DNF玩家等级划分(一)
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 677 7649
她曾是古装第一美女,却因整容毁掉事业,今37岁嫁豪门太幸福!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 342 8516
天空体育:博格巴打算在欧联结束后与球队展开续约谈判
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 260 7603
中日韩对抗赛B5赛区决赛落地吾悦广场,决赛一触即发
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 449 6307
不独树一帜的水墨江湖 《影之刃3》如何描绘与众不同的黑暗武林 聚焦
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 325 3971
《一拳超人:最强之男》角色解析——警犬侠 聚焦
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 569 4780
因为收视率太低,没播完就被下架的电视剧,你看过多少部?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 749 6433
她曾是“最美嫦娥”,被传潜规则上位,如今40岁还嫩出水却单身
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 966 1263
光瓶酒为何突然火了?老酒友点名喝这4款,你喝过吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 167 2144
新能源汽车圈有点迷:网曝理想店员打人、特斯拉失控冲入加油站
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 163 2077
江安仁和百竹海——网红人气打卡树屋 玩转夏日风情
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 92 1134
8月12日秦州区出现大范围降雨天气 最大雨量达50.5毫米
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 467 9774
美国两男子出售漂白剂治新冠被捕,已致死7人
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 835 7407
李宇春给何洁做配角 这部古早雷剧芒果台都不愿意播
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 997 7726
婚礼晚宴上必不可少的元素,让普通的婚礼更绚烂
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 166 8244
【答氢友问】氢气为什么具有多效性?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 918 6139
《夏洛特烦恼》找高仿版"那姐","真"那英不找?沈腾称:找过了
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 842 745
三个病例警示:癌症都是这么发生的!不想患癌,趁早规避,别大意!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:44 273 5573
当年俞灏明抱着任家萱冲出火海,她却忘恩负义?原来真相是这样
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 657 7151
张雨绮喜欢高领男生真因曝光,脸部真实状况难以相信,忘美颜了吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 927 6721
爱戴唯美动人写真曝光 圣洁白纱凸显优雅气质
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 134 7769
售价近万元!微软正式发布Surface Duo手机,9月10日开售
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 659 2206
国乒奥运模拟赛女单毫无悬念,就等伊藤美诚的头号克星来搅局了
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 628 3510
想当名解剖师,意外成为演员?马思纯自爆:不敢看着别人眼睛说话!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 391 6753
借时光之手,暖一束花开;借一方晴空,拥抱阳光早安
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 399 7001
能引人共鸣的感悟短语,寓意深刻,让人一读再读
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 794 3731
娱乐主播实力不足?难言小抠脚不服,参加巅峰杯自证
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 972 7864
第五人格屠夫遭遇4祭司,心态被搞崩,写长篇论文求官方出手
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 466 2943
施秉县妇联2020年“锦绣计划”绣娘培训开课啦
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 614 9668
娱乐圈“有我出演,必属烂片”的四位演员,彻底沦为烂片代言人?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 767 1186
武汉某985大学“断档”,高考录取分数降40分,考生看后却直摇头
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 342 6690
兰山区自然资源局召开全区自然资源系统纪律作风整顿大会
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 523 9147
2020南充爱秀场全民歌手大赛火热海选中
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 974 5907
杨紫沉迷《琉璃》无法自拔,向成毅要剧透,成毅:一顿饭或奶茶!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 623 9035
叶童:一个故事演齐了许家三代人,终于穿了回女装
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 190 2830
每年大约有百分之几的高中生可以考上985和211?能考上的都是极品
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 552 9299
黑粉暴增!鞠婧祎采访视频引争议,时隔1年网友态度大转变?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 198 2664
土味合伙人来袭,邓超黄晓明纷纷打call,满脑子是当年合伙人影子
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 905 1773
秘密森林2,11日举办线上记者会,曹承佑透露接演第二季压力大
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 786 7702
高值耗材首轮国采或将于9月正式落地,进口、国产谁占先机?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 531 9825
杨幂张雨绮竟是这样的关系!节目小跑互相拥抱,性格相似境遇不同
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 637 7111
她结婚就花了8亿,婚后生一对双胞胎儿子,公公送一栋1000平豪宅
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 510 7873
宣汉庙安镇:脆李带来红火“甜”日子
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 706 4291
《以家人之名》的2位男主,一个被指“面瘫”, 一个靠人设逆袭
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 316 2154
《万圣街》泥泥艾勒大毛快跑,大房东要来了,搞不好是会被带走的
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 162 4693
冠军大猜想,孙颖莎奥运模拟赛或许不是冠军,但定是前三甲
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 386 6248
刘德华娱乐圈,最低调慈善明星,捐款超过数亿港币
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 562 9506
承认吧,喜欢《流星花园》的我们已步入中年
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 167 7095
现在还能用现金买火车票吗?去东站和城站的人工窗口办理
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 225 4002
常规赛MVP评选前三次数出炉!詹姆斯有望超乔丹,最后一人真惨!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 981 7057
娱乐圈恩爱夫妻,霍建华夫妇庆祝结婚四周年,网友:很温馨
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 435 586
利群股份第一大股东利群集团增持公司股份 持股比例增至18.92%
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 947 7768
斗罗大陆:凤引九雏“设定”简单粗暴,唐门第八暗器实至名归!
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 883 2418
曾红极一时的她,因病发福容貌大变,丈夫不离不弃守护她27年
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 953 768
阴阳师:萌新最喜欢的针女御魂,曾经将直男吓破了胆
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 513 6498
国家一级演员放弃名利回农村,如今日常放牛带娃,她不后悔吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 333 7517
拒绝妻宝男!叶文抖音直播教你如何应对"许幻山"
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 142 7207
一提就让王菲黑脸的女神,35岁嫁男神,高圆圆不为人知的一面
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 750 8104
洛川供电公司:旧县等4个供电所成功晋级国网公司“百强所”
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 938 8739
宋威龙谭松韵姐弟cp太上头,看了两人吻照后,赵佳丽不会吃醋吗?
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 890 1789
她离婚获得24亿分手费,二婚嫁给张嘉译,如今已成圈内模范夫妻
推荐 国产自产2019最新 2020-08-13 11:43 823 2643